Breaking News:

5 Cara Mudah Melancarkan Haid Secara Alami, Ikuti Tips Berikut Ini

Berikut cara mudah melancarkan haid secara alami, ikuti tips berikut ini.

healthyandnaturalworld.com
Ilustrasi - Berikut cara mudah melancarkan haid secara alami, ikuti tips berikut ini. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 5 cara mudah melancarkan haid secara alami.

Hampir seluruh wanita dewasa pasti pernah mengalami siklus haid yang tak teratur.

Ada wanita yang cepat mengalami haid, atau mungkin ada juga yang mengalami haid lebih lambat dari biasanya.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi, misalnya tingkat stres yang tinggi, kebiasaan makan tidak teratur, kurangnya aktivitas fisik, dan perubahan hormon dapat menjadi penyebabnya.

Maka dari itu, untuk mengubah gaya hidup yang lebih sehat adalah salah satu cara paling aman untuk mengatur siklus haid secara alami.

Berikut terdapat sejumlah makanan alami dapat membuat haid menjadi lebih lancar dan teratur.

1. Pepaya

Pepaya dianggap sebagai obat alami untuk membuat siklus haid lebih lancar. Buah ini kaya akan sumber karoten, sehingga dapat membantu mempercepat produksi estrogen dalam tubuh, dan mampu menginduksi haid.

Selanjutnya, pepaya diketahui menyebabkan kontraksi di dalam rahim dan membantu menumpahkan lapisan rahim, yang dapat membawa siklus haid datang lebih awal.

Kemampuannya yang kuat untuk mengatur menstruasi adalah alasan mengapa wanita hamil diminta untuk pantang makan pepaya, terutama pada bulan-bulan awal.

Halaman
123
Editor: tribunsolo
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved