Tips Kesehatan
Penyebab Tekanan Darah Tinggi: Dari Usia hingga Gaya Hidup Tidak Sehat
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Berikut penyebabnya.
Tayang:
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Siti Nurjannah Wulandari
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kenali-hipertensi-sejak-dini.jpg){kind=small}
lihat foto
Tribun Medan
Ilustrasi hipertensi atau tekanan darah tinggi - Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Berikut penyebabnya.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/mardiono-dilaporkan-ke-polda-metro-jaya-i9.jpg)
- Konsumsi alkohol kronis;
- Masalah kelenjar adrenal;
- Tumor endokrin tertentu.
Pengobatan Rumah untuk Tekanan Darah Tinggi
1. Mengembangkan pola makan yang sehat untuk jantung;
2. Meningkatkan aktivitas fisik;
3. Mencapai berat badan yang optimal;
4. Kontrol stres;
5. Berhenti merokok dan batasi alkohol.
Tips Gaya Hidup untuk Menurunkan Risiko Hipertensi
1. Konsumsi buah dan sayur;
2. Batasi gula rafinasi;
3. Kurangi asupan natrium;
4. Pantau tekanan darah secara teratur.
(Tribunnews.com/Widya)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Raffi-Ahmad-mengungkapkan-firasat-sebelum-Mpok-Alpa-meninggal-dunia.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Konferensi-pers-Komisi-Pemberantasan-Korupsi-KPK.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Bursah-Zarnubi-di-Studio-Tribunnews-321.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Nanik-S-Deyang-menangis.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/KPK-Pamerkan-Uang-Korupsi-Bupati-Sudewo_1.jpg)