5 Tips Meningkatkan Imunitas Anak sebagai Persiapan Sekolah Tatap Muka

Parapuan.co - Melihat angka kasus Covid-19, persiapan sekolah tatap muka kini mulai dilakukan, baik oleh orang tua murid hingga sekolah.

Pasalnya, pembelajaran tatap muka kembali dimulai untuk mengurangi dampak buruk yang berkepanjangan akibat pandemi.

Di samping itu, peran orang tua sangat penting untuk dimulainya kegiatan belajar mengajar di sekolah langsung karena orang tualah yang akan memberikan persiapan untuk anak.

Selain mempersiapkan berbagai perlengkapan yang perlu dibawa, orang tua harus lebih dulu meningkatkan dan menjaga imunitas anak.

Tidak bisa dimungkiri, saat sekolah tatap muka, anak akan berinteraksi dengan banyak orang sehingga imunitas tubuh anak harus kuat agar tak mudah sakit atau terinfeksi virus.

Melansir Daily Sabah, Spesialis Kesehatan dan Penyakit Anak Dr. iğdem Yavrucu memberikan tips meningkatkan imunitas anak-anak dalam rangka persiapan sekolah tatap muka. Yuk, simak!

Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Cobalah Cara agar Anak Nyaman Memakai Masker Ini

1. Ajarkan anak menjaga kebersihan dan pakai masker

Melihat kebiasaan anak yang gemar menyentuh area mulut dan hidung, orang tua perlu mengajarkan anak untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta mandi setelah beraktivitas di luar.

Selain itu, orang tua juga harus memberikan contoh pada anak untuk mengenakan masker di lingkungan yang ramai dan tertutup, kemudian minta anak-anak untuk melakukan hal yang sama.

3. Pastikan anak rajin minum air putih

Umumnya, anak-anak sering lupa untuk minum air, jadi pastikan kamu tahu kadar air putih yang sudah mereka minum dan ingatkan mereka untuk minum.

Hal ini dinilai penting karena minum air putih dalam jumlah cukup dapat membantu mengatur sirkulasi darah, mendukung metabolisme dan membantu membunuh racun dari dalam tubuh.

1. Berikan makanan yang kaya akan kandungan nutrisi