5 Manfaat Tidur Terlentang untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Sakit Kepala
Ini 5 manfaat tidur terlentang untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui, mulai dari mencegah sakit kepala hingga mengurangi sakit punggung, lho!
lihat foto
Ilustrasi Parapuan Foto 2021-11-01 17:00:43
Menurut penelitian berjudul "A Systematic Review of the Literature Related to Elevating the Head of the Bed for Patients With Gastroesophageal Reflux Disease: Applications in Patients After Esophageal Cancer Surgery," posisi terlentang membantu meredakan refluks asam.
Nah, itulah 5 manfaat tidur terlentang yang perlu Kawan Puan ketahui.
Jadi mulai sekarang, kurangi tidur dengan posisi tengkurap ya agar kamu bisa merasakan berbagai manfaat tersebut! (*)
![[FULL] Gugatan 125 T Ijazah Wapres Untungkan Prabowo, Pakar Nilai Gibran Punya Kekhawatiran Besar](https://img.youtube.com/vi/glSlEtPe0_8/mqdefault.jpg)
