Dengarkan Tubuhmu, 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Keringat Berlebih saat Tidur Malam Hari
Keringat berlebih di malam hari bisa jadi tanda salah satu masalah kesehatan. Dengarkan tubuh dan perhatikan kesehatanmu ya, Kawan Puan.
Penulis:
Dinia Adrianjara
lihat foto
2. Gula Darah Rendah
Seseorang dengan hipohlikemia atau gula darah rendah dapat mengalami keringat berlebih di malam hari.
Ketika glukosa darah turun terlalu rendah, tubuh menghasilkan adrenalin berlebih yang menyebabkan keringat.
3. Obat
Obat-obatan, khususnya untuk mengobati sistem hormon dalam tubuh, juga dapat menyebabkan suhu tubuh tidak seimbang yang menyebabkan keringat di malam hari.
Baca Juga: Jadi 'Pintu Masuk' Segala Penyakit, Ini Pentingnya Jaga Kesehatan Mulut
Contoh obat-obatan ini misalnya obat antidepresan, perawatan hormon, hingga opioid.
4. Menopause
Perempuan yang berada di usia menopause salah satunya sering merasa panas dan berkeringat di malam hari.
Hal ini disebabkan perubahan kadar hormon, termasuk estrogen dan progesteron, yang mempengaruhi tubuh mengontrol suhu tubuh.
5. Konsumsi Alkohol
Alkohol mempengaruhi sistem saraf, menyebabkan fluktuasi tekanan darah, detak jantung dan suhu tubuh, yang dapat menyebabkan keringat malam.
Berkeringat dapat disebabkan oleh kondisi tubuh yang intoleransi terhadap alkohol, sehingga memicu peningkatan suhu tubuh.
Solusi agar tidak berkeringat berlebihan di malam hari tergantung pada penyebab dan kondisi tubuh masing-masing.
