Breaking News:

Nyaman Pakai Masker Tanpa Kesulitan Bernapas, Simak Tipsnya

Saat berada dalam cuaca dingin, misalnya dalam ruangan ber-AC, mungkin menggunakan masker bukan masalah.

St. Lucia News Online
Ilustrasi - Keluar rumah pakai masker 

TRIBUNNEWS.COM - Saat berada dalam cuaca dingin, misalnya dalam ruangan ber-AC, mungkin menggunakan masker bukan masalah.

Namun, mengenakan masker di tengah cuaca panas membuat sebagian orang tidak nyaman, bahkan kesulitan bernapas.

Jika memungkinkan, hindari berada di bawah paparan sinar matahari langsung dalam waktu lama dan aktivitas berat saat menggunakan masker.

Jika pada satu titik kamu merasa pusing, mual, sakit kepala, hilang kesadaran, atau sesal napas, maka segeralah mencari tempat yang sejuk.

Baca: Kampanye Kenakan Masker Selesai Hari Ini, Dilanjutkan Kampanye Jaga Jarak

Untuk menjaga kenyamanan mengenakan masker meski berada di tengah cuaca panas, lakukan tips berikut:

1. Memilih bahan masker dengan tepat

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan penggunaan masker kain berlapis untuk bisa menyaring tetesan yang keluar dari mulut dan hidung kita ketika batuk, bersin, atau berbicara.

Masker kain katun adalah pilihan yang baik karena teksturnya lembut dan memungkinkan kita untuk tetap bernapas dengan nyaman.

Baca: Jerawatan Saat Pandemi Covid-19? Cermatlah Memilih Bahan Masker

Jika kamu bekerja di luar ruangan dan terkena paparan matahari langsung, pilihlah masker dengan warna cerah karena warna gelap akan lebih menyerap panas.

2. Bawa cadangan

Halaman
123
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved