Olahraga Tidak Hanya Ajang Kompetisi, Namun Gaya Hidup Positif
Tren gaya hidup sehat sedang meningkat di masyarakat. Seiring dengan itu, meningkat pula tren komunitas olahraga dan gaya hidup sehat.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM, BOGOR - Tren gaya hidup sehat sedang meningkat di masyarakat. Seiring dengan itu, meningkat pula tren komunitas olahraga dan gaya hidup sehat.
Melanjutkan komitmen menghadirkan gaya hidup sehat dan aktif bagi masyarakat Indonesia, Susu Mbok Darmi resmi meluncurkan program komunitas terbaru bertajuk BOB Club (Bukan Olahraga Biasa Club).
Program ini menggabungkan kolaborasi lintas komunitas dalam satu wadah interaktif dan menyenangkan.
Melalui tagline #SemuaPerluDirayakan dalam rangka ulang tahun ke-12 Susu Mbok Darmi, BOB Club mengajak semua orang memandang olahraga bukan hanya sebagai kompetisi, tetapi juga sebagai perayaan semangat, kebersamaan, dan gaya hidup positif.
BOB Club mengajak semua orang untuk menikmati olahraga bukan hanya sebagai ajang kompetisi, tetapi juga sebagai perayaan semangat, kebersamaan, dan gaya hidup positif.
“Kami percaya bahwa olahraga adalah bentuk ekspresi diri dan wadah untuk mempererat koneksi antarindividu. Lewat BOB Club, Susu Mbok Darmi ingin menciptakan ruang yang sehat, seru, dan inklusif bagi komunitas olahraga di seluruh Indonesia,” ujar Dhony Pratama, CEO Susu Mbok Darmi dalam keterangannya, Jumat (31/10/2025).
Peluncuran BOB Club dilakukan di Bogor, Jawa Barat dan dihadiri lebih dari 130 peserta dari berbagai komunitas seperti lari, padel, sepeda, dan basket. Acara ini dikemas dengan beragam aktivitas menarik.
Jaga Daya Tahan Tubuh
Dosen Departemen Fisiologi FKKMK UGM dan Dokter Klinik 24 Jam UGM, dr. Widya Wasityastuti, M.Sc, PhD, Sp.KKLP, mengatakan bahwa kebiasaan atau gaya hidup menjadi salah satu faktor yang dapat menjaga daya tahan tubuh, terutama saat cuaca berubah-ubah.
"Situasi masuknya musim kemarau namun dengan curah hujan tinggi membuat suhu lingkungan tidak menentu sehingga dapat melemahkan sistem imun kita," jelas Widya ketika diwawancara kompas.com, Jumat (25/5/2025).
Maka dari itu, Widya menekankan bahwa penting untuk menjaga daya tahan tubuh yang salah satu caranya adalah dengan gaya hidup sehat melalui
- Tidur cukup
- Kurangi Stres
- Hindari asap rokok dan polusi
- Pola hidup bersih
- Aktivitas fisik
- Makan sehat dan bergizi
| Daftar Cabang Olahraga yang Sudah Ditinjau Tahap Akhir oleh Kemenpora Buat SEA Games 2025 Thailand |
|
|---|
| Mendagri Tito dan Menpora Erick Kolaborasi Perkuat Industri Olahraga Nasional |
|
|---|
| Lari Marathon Jadi Tren, Simak Tips Cegah Cedera dari Dokter Spesialis Olahraga |
|
|---|
| Suka Tahan Pipis saat Nonton Drakor? Ini Risiko Serius yang Mengintai |
|
|---|
| Langkah Sederhana yang Bermakna: Manfaat Jalan Kaki untuk Tubuh dan Pikiran |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.