Lima Tips Puasa Ini Biar Cepet Langsing, Nomer Empat Paling Berat

Tidak disarankan untuk berpuasa berpuasa tanpa asupan makanan atau hanya dengan meminum air putih

Lima Tips Puasa Ini Biar Cepet Langsing, Nomer Empat Paling Berat
IST
Ilustrasi

Laporan wartawan Grid.ID, Elizabeth Ayudya R. R

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA  - Kita pasti sering merasakan kegalauan ketika sedang berusaha untuk diet.

Biasanya kita sudah melakukan berbagai hal untuk memenuhi hasrat ingin kurus tersebut.

Mulai dari mengurangi porsi makan, nggak makan nasi, minum ramuan herbal, hingga menahan diri untuk nggak makan alias puasa.

Nah, untuk yang melakukan usaha diet dengan cara berpuasa, sebenernya udah ngerti belum sih puasa yang kalian jalanin itu udah tepat atau belum?

Buat yang masih ragu-ragu, bisa lho ikutin tips-tips ini.

1. Fast Diet

Dilansir Grid.ID dari dailymail, fast diet pertama kali diperkenalkan oleh Dr. Michael Mosley.

Diet ini dibagi menjadi dua tahapan.

Baca: Tetap Jalani Diet, Selama di Dalam Rumah Tahanan Ridho Rhoma Makan Granola dan Buah-buahan

Halaman
123
Editor: Eko Sutriyanto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About Us
Help