10 Daftar Penyakit Mental Paling Umum, WHO: 1 dari 8 Orang di Dunia Alami Gangguan Jiwa

Direkomendasikan untuk kasus depresi berat yang tidak responsif terhadap obat atau terapi lain.

2. Gangguan Kecemasan (Anxiety Disorders)

Gangguan kecemasan mencakup kondisi seperti gangguan kecemasan umum (GAD), fobia spesifik, gangguan panik, dan gangguan kecemasan sosial.

Gejala utamanya termasuk rasa takut atau khawatir yang berlebihan, ketegangan otot, sulit tidur, dan serangan panik.

Menurut WHO, sekitar 301 juta orang di seluruh dunia hidup dengan gangguan kecemasan pada 2019.

Gangguan ini sering muncul sejak remaja dan lebih banyak dialami perempuan daripada laki-laki.

Terapi kognitif perilaku (CBT) dan penggunaan obat seperti antidepresan SSRI banyak digunakan sebagai penanganan.

Gejala Gangguan:

• Rasa cemas berlebihan dan tak terkendali
• Gelisah, tegang otot
• Jantung berdebar, napas pendek
• Sulit tidur atau tetap tidur
• Serangan panik (tiba-tiba merasa takut intens)

Penyebab Gangguan:

• Faktor genetik dan keturunan

• Ketidakseimbangan neurotransmiter (seperti serotonin dan GABA)

• Trauma masa kecil atau pengalaman buruk

• Lingkungan yang penuh tekanan atau tidak stabil

Penanganan dan Pengobatan:

• Psikoterapi: Terapi Perilaku Kognitif (CBT) sangat efektif
• Obat: Antidepresan (SSRI, SNRI), benzodiazepin untuk jangka pendek
• Gaya hidup: Meditasi, olahraga, mindfulness

Penting untuk Diketahui:

• Gangguan kecemasan bukan sekadar rasa gugup biasa.
• Ini bisa melumpuhkan aktivitas harian jika tak ditangani.
• Gangguan ini sangat bisa diobati dengan pendekatan yang tepat.

3. Bipolar Disorder (Gangguan Bipolar)

Baca juga: 10 Negara dengan Mata Uang Terlemah Tahun 2025, Indonesia Urutan ke Berapa?

Gangguan bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem antara episode mania (sangat bersemangat, hiperaktif) dan depresi berat.

Penderitanya bisa merasa sangat berenergi dan impulsif pada satu waktu, lalu sangat putus asa dan tidak berdaya di waktu lain.

Prevalensinya secara global sekitar 40–50 juta orang, dan biasanya muncul di usia akhir remaja hingga dewasa muda.