Gejala Stres Jarang Disadari Orang yang Mengalaminya, Jadi Pelupa Satu di Antaranya

Munculnya denging di telinga atau tinnitus dapat menjadi pertanda munculnya stres di tubuh.

Ketika memang sudah memiliki tinnitus, mengalami stres bisa memperburuk gejala penyakit di telinga ini.

2. Jadi pelupa

Kesulitan mengingat hal-hal tertentu bisa jadi muncul karena stres yang kita alami.

Ketika sedang stres, sistem saraf tubuh manusia terpengaruh dan menyebabkan perubahan di otak yang menyebabkan terjadi masalah pada ingatan dan kecerdasan seseorang.

3. Berat badan meningkat atau malah menurun

Meningkatnya berat badan bisa terjadi karena stres, namun hal yang sebaliknya juga bisa terjadi.

Ketika seseorang tengah stres, bisa terjadi kondisi dia melewatkan makan atau memilih makanan yang tak tepat atau malah makan membabi buta.

4. Tiba-tiba mengalami alergi

Baik munculnya bersin atau munculnya rasa sesak di dada, stres ternyata berhubungan dengan munculnya alergi secara tiba-tiba.

Berdasar sebuah penelitian, alergi disebut sebagai penyakit yang memengaruhi pikiran dan tubuh yang juga kerap dialami oleh seseorang dengan stres.

5. Gigi bergemeretak

Stres yang tidak disadari bisa membuat gigi bergemeretak ketika tidur tanpa kita sadari.

Hal yang biasa disebut juga sebagai bruxism ini biasanya terjadi pada pria dibanding wanita terutama pada pelajar karena tekanan di sekolah/akademis.

Hal ini menyebabkan mereka mengalami rasa sakit di dagu ketika bangun tidur.

Sejumlah gejala tersebut tanpa kita sadari bisa menjadi pertanda adanya stres di dalam diri.

Ketika mengalami sejumlah hal tersebut, segera berbicaralah pada seseorang yang dipercaya tentang kecemasan kita atau segera ke dokter untuk konsultasi kejiwaan.