Plester Mulut Saat Tidur Jadi Kebiasaan Unik Andien dan Keluarga, Ternyata Ini Manfaatnya

Perlu diketahui, tidur dengan mulut terbuka ternyata memang sangat berisiko pada kesehatan mulut dan gigi.

Sebuah hasil penelitian di Journal Rehabilitaion Oral menyebutkan, jika kita tertidur dengan mulut terbuka akan meningkatkan risiko terjadinya pegikisan enamel gigi.

Ketika tidur dengan posisi mulut terbuka, air liur di dalam rongga mulut akan berkurang lantaran mulut ikut berperan dalam melakukan pernapasan.

Hal itu menyebabkan tingkat keasaman mulut meningkat, sehingga bakteri yang menghasilkan asam tidak bisa lagi dibinasakan oleh air liur yang minimal.

Penelitian ini dilakukan dengan menguji partisipan yang tertidur sambil bernapas melalui mulut terbuka dan mereka yang tertidur dengan mulut tertutup.

Dikutip dari semanticscholar.org, hasilnya adalah, mereka yang tertidur dengan mulut tertutup akan memiliki kadar keasaman yang netral dengan angka 7,7.

Sementara itu, mereka yang tertidur dengan mulut terbuka justru memiliki angka keasaman rata-rata 6,6 atau sangat tinggi.

Bahkan beberapa partisipan memiliki kadar pH atau keasaman mencapai 3,6 yang berarti sangat tinggi.

Dengan mulut yang sangat asam, maka enamel gigi pun beresiko mengalami pengikisan dengan signifikan.

Risiko pengikisan ini bahkan setara dengan jika kita mengonsumsi minuman bersoda atau jus jeruk sesaat sebelum kita tidur.

Selain pengikisan enamel gigi, gigi juga beresiko terkena erosi, munculnya karies, hingga pembusukan yang tentu saja sangat berbahaya.

Sementara itu, dilansir Medical News Today, tidur sambil membuka mulut memungkinkan seseorang bernapas dengan mulut saat tidur.

Hal ini dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan.

Beberapa komplikasi kesehatan tersebut antara lain :

- Pembusukan dan penyakit gusi

- Mendengkur dan sleep apnea yang lebih intens

- Masalah sendi rahang

- Kesulitan berbicara dan menelan

- Gigitan pada mulut

- Amandel dan kelenjar gondok membesar

- Memburuknya gejala asma

(Tribunnews.com/Citra Agusta Putri Anastasia/Grid.id/Anjar Saputra)