Tips Kesehatan

5 Manfaat Latihan Melompat di Atas Trampolin, di Antaranya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Melompat di trampolin berulang-ulang bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia.

BOLDSKY
Selain menyenangkan, melompat di atas trampolin sangat bermanfaat untuk tubuh dan pikiran Anda. 

TRIBUNNEWS.COM - Melompat di atas trampolin sangat bermanfaat untuk tubuh dan pikiran Anda.

Aktivitas lompat memberikan kebugaran dalam bentuk termudah.

Melompat di trampolin berulang-ulang bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia.

Gerakan naik dan turun yang sederhana merangsang sel-sel di dalam tubuh Anda.

Dikutip dari Boldsky, inilah 5 manfaat latihan trampolin.

 Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi setelah Berolahraga, di Antaranya Soda Bikin Kembung

1. Kurangi selulit

Latihan trampolin sangat bermanfaat dalam merawat penampilan kulit Anda.

Selulit berkembang jika terjadi penumpukan lemak yang terkumpul di jaringan ikat di bawah kulit.

Melakukan latihan trampolin dapat membantu menstimulasi kelenjar tiroid dan dengan demikian menghilangkan timbunan lemak yang tidak diinginkan (selulit) dari sistem Anda.

2. Membantu penurunan berat badan

Latihan trampolin 68 persen efisien dalam menurunkan berat badan daripada joging.

Halaman
123
Berita Populer
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Miftah
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved