Manfaat Jahe sebagai Tanaman Rempah, Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh

5. Memperkuat kekebalan tubuh

Jahe dapat memperkuat dan meningkatkan daya tahan tubuh, karena jahe memiliki zat antioksidan, vitamin, mineral dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

Semua zat baik yang ada di dalam jahe dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh kita.

6. Mengatasi masalah pernapasan

Banyak orang menggunakan jahe untuk membantu memulihkan diri dari pilek atau flu, karena jahe memiliki fungsi untuk melindungi sistem pernpasan dalam sel manusia.

7. Menurunkan resiko kanker

Jahe tidak memiliki protein dan nutrisi di dalamnya, namun jahe merupakan satu di antara sumber antioksidan.

Antioksidan dari jahe dapat menangkal radikal bebas dan zat beracun yang ada dalam tubuh.

Manfaat dari jahe bagi tubuh ini diyakini dapat menangkal virus dan penyakit.

Jahe biasanya digunakan dalam bahan masakan, namun tak jarang juga disajikan dalam minuman hangat.

Baca: Cara Mencuci Beras Agar Vitaminnya Tak Hilang, Selama Ini Anda Salah?

Baca: Atasi Hidung Tersumbat dengan Cuci Hidung, Simak Cara dan Peralatan yang Dibutuhkan Berikut Ini

Minuman jahe yang hangat ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkis infeksi.

Dilansir Medical News Today, sistem kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari infeksi.

DilansirHealthline.com, jahe dikenal sebagai tanaman rempah yang kerap menjadi bahan obat.

Jahe dominan dengan rasa pedas yang menghangatkan yang disebabkan senyawa keton bernama zingeron.

Baca: Alami Susah Tidur? Ini 5 Minuman untuk Bantu Meningkatkan Kualitas Tidur

Baca: 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Meningkatkan Daya Ingat

Tanaman yang termasuk dalam jenis Zingiberaceae ini memiliki senyawa bioaktif gingerol.