Deretan Makanan yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit Tubuh: Nasi Putih hingga Alkohol
Berikut ini deretan makanan yang dapat merusak kulit tubuh, diantaranya nasi hingga alkohol
Penulis:
Anugerah Tesa Aulia
Editor:
Daryono
lihat foto
Hal tersebut dapat menyebabkan masalah kulit terkait hormon.
3. Alkohol
Minuman beralkohol adalah diuretik lain yang dapat merusak kulitmu.
Selain itu alkohol juga membuat wajahmu terlihat cekung karena dehidrasi.
Tetapi menyeimbangkan dengan air putih sehingga membuatmu terhindar dari efek kering pada kulit wajah setelah minum semalaman.
4. Nasi putih
Nasi putih menempati peringkat sangat tinggi pada indeks glikemik dan sangat tinggi gula.
Kandungan gula yang tinggi sangat mengerikan bagi kulitmu.
Hal itu terjadi karena apa yang tidak diambil oleh hatimu dapat berakhir di kolagenmu.
Tanpa disadari hal tersebut juga dapat menyebabkan peradangan kulit yang intens.
5. Garam
Pendukung utama dehidrasi kulit lainnya yaitu konsumsi garam yang berlebih.
Garam merupakan bahan yang tanpa disadari ada di hampir semua yang kita makan.
Mulailah menggunakan bumbu bebas garam saat kamu memasak.
Cobalah untuk membatasai kandungan garam dalam makananmu sehari-hari.
Baca: Tips Perawatan Kulit Wajah ala Ade Fitrie Kirana Selama Pandemi
Baca: Tips Menggoreng Bakwan agar Bisa Garing dan Enak Rasanya, Cocok untuk yang Mau Jualan
