Cara Merawat Rambut dan Kulit Kepala, Gunakan Minyak Rambut dan Sari Lemon untuk Perawatan

Mengonsumsi cukup protein, zat besi dan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3.

Makanan-makanan bergizi akan membantu rambut agar tidak mengalami dehidrasi.

Selain itu makan-makanan yang kaya akan vitamin dapat meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Makanan yang bergizi akan membantu menutrisi akar rambut dari dalam tubuh.

7. Potong rambut menjadi lebih pendek dan simpel

Memotong rambut pendek akan membuat rambut rontok berkurang.

Ini akan mencegah perkembangan infeksi jamur atau kutu di kulit kepala dan rambut anda yang mungkin dapat terjadi karena terkena air hujan.

8. Hindari Perawatan Kimia dan Produk Styling

Terlalu banyak menggunakan produk styling yang mengandung bahan kimia dapat menyebabkan kerusakan pada rambut.

Blow dreyer, alat pengeriting, hingga mewarnai rambut dapat merusak kesehatan akar rambut.

Maka sebaiknya Anda menghindari beberapa styling dan perawatan kimia lainnya.

Baca: Cara Menyembuhkan Flu, Makan Hidangan Pedas dan Mandi Air Hangat Bantu Redakan Hidung Tersumbat

Baca: Cara Meredakan Vertigo Secara Alami Tanpa Efek Samping

Baca: Sederet Manfaat Menakjubkan Lidah Buaya Bagi Tubuh, Salah Satunya Efektif Atasi Asam Lambung

9. Olahraga

Olahraga ini dapat membantu menutrisi kulit kepala dan rambut menjadi lebih baik.

Yoga dan meditasi adalah salah satu olahraga yang dapat mengurangi kerontokan rambut.

Karena rambut rontok salah satunya disebabkan karena munculnya stres.