Tips Kesehatan
4 Manfaat Cranberry Bagi Kesehatan: Mencegah Infeksi Saluran Kemih hingga Memperkuat Usus
Simak manfaat kesehatan yang akan didapatkan ketika mengonsumsi cranberry. Dapat mencegah Infeksi Saluran Kemih hingga memperkuat usus.
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Berikut sejumlah manfaat kesehatan yang akan didapatkan ketika mengonsumsi cranberry.
Cranberry merupakan tanaman merambat yang memiliki daun kecil berwarna hijau.
Tanaman yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat cranberry yang paling terkenal adalah meningkatkan kesehatan saluran kemih.
Baca juga: Manfaat Infused Water Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Lawan Kanker hingga Turunkan Tekanan Darah
Baca juga: 11 Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan, Cegah Kenaikan Berat Badan hingga Mengobati Diabetes
Kamu bisa mengonsumsi cranberry secara langsung.
Selain itu, bisa dikonsumsi sebagai saus atau jus.
Nutrisi Cranberry
Dikutip dari everydayhealth.com, kandungan utama Cranberry terdiri dari air, tetapi juga mengandung karbohidrat dan serat .
Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), 1 cangkir cranberry mentah utuh memiliki 46 kalori, 12 gram (g) karbohidrat, dan 3,6 g serat makanan, mencakup hampir 13 persen nilai harian (DV) untuk serat.
Menurut National Institutes of Health, satu porsi cranberry juga mengandung 14 miligram (mg) vitamin C , yaitu sekitar 15 persen dari DV, dan 1,3 mg vitamin E , dan 9 persen dari DV.
Manfaat Cranberry Bagi Kesehatan
4 Manfaat Cranberry Bagi Kesehatan
Cranberry
manfaat buah cranberry
Tips Kesehatan
| 1. Cara Mengatasi Nyeri Haid, Jangan Sampai Dehidrasi dan Perlu Hindari Jenis Makanan Ini |
|---|
| 2. Ingin Olahraga Lebih Efektif? Berikut Makanan yang Harus Dikonsumsi untuk Hasil Maksimal |
|---|
| 3. Olahraga Lebih Efektif dengan Mengkonsumsi Makanan Ini, Mulai dari Gula hingga Ikan Rendah Lemak |
|---|
| 4. Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami: Gunakan Madu hingga Bawang Putih |
|---|
| 5. Cara Mengatasi Hidung Tersumbat karena Flu, Ikuti 7 Tips Mudah Berikut Ini |
|---|
