Tips Kesehatan
4 Jus untuk Melancarkan Pencernaan dan Meredakan Sakit Perut, Simak Cara Membuatnya
Berikut 4 jus untuk membantu melancarkan pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, serta meredakan sakit perut.
Editor:
Tiara Shelavie
lihat foto
Cara membuat
Bahan
2 cangkir kubis ungu (cincang)
2 cangkir anggur merah/hitam
1 sdm air jeruk nipis
2 batang seledri kecil-sedang
1,5 gelas air
Petunjuk
Campurkan semua bahan (kecuali jus lemon) ke dalam blender.
Blender hingga halus dan tambahkan jus lemon dan blender lagi.
Simpan jus sisa di lemari es dan konsumsi dalam beberapa hari.
Baca juga: Cara Membuat Sup Brokoli Sosis Sendiri di Rumah, Menu Pelengkap di Akhir Pekan, Simak Resepnya
Jus Apel, Mentimun, dan Selada
Jus ini meningkatkan pencernaan, membantu meredakan sembelit, menenangkan perut dan usus.
Ini juga merupakan sumber probiotik (bakteri baik) yang baik, yang menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
Ini juga membantu untuk mengeluarkan dari saluran pencernaan dan baik untuk mulas, hiperasiditas dan gastritis.
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
