Kesehatan
Ini Bahan Alami untuk Jaga Kesehatan Paru-paru, Jahe hingga Cabai Rawit
Jaga Kesehatan Paru-Paru dengan Konsumsi 10 Bahan Ini, Jahe hingga Cabai Rawit
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Paru-paru merupakan bagian tubuh manusia yang sangatlah vital.
Paru-paru adalah organ tubuh yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.
Banyaknya polusi saat ini dapat dengan cepat merusak paru-paru kita.
Baca juga: Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat, Ini 5 Manfaat Jamur Hitam yang Jarang Diketahui
Baca juga: Kolesterol Bermanfaat untuk Tubuh Tapi Ada Batasnya, Ini Tips Pencegahan dan Kenali Gejala-gejalanya
Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.
Terlalu banyak paparan polusi yang diterima dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba.
Hal tersebut dapat membuat dada terasa penuh dan sesak.
Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.
Berikut ini 10 makanan terbaik untuk paru-paru agar menjadi lebih sehat yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.
1. Apel
Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dikenal untuk mengurasi peradangan di lorong udara.
Bahan makanan untuk jaga kesehatan paru-paru
Kesehatan Paru-Paru
paru-paru
Cara Tingkatkan Kesehatan Paru-paru
Kesehatan
| 1. Cara Turunkan Kadar Kolesterol LDL pada Tubuh Agar Terhindar dari Penyaikt Jantung dan Stroke |
|---|
| 2. Jahe hingga Cabai Rawit, Ini 10 Bahan untuk Jaga Kesehatan Paru-paru |
|---|
| 3. 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Mencegah Diabetes, Mulai Kopi Susu hingga Sereal |
|---|
| 4. 7 Cara Alami Atasi Asam Urat Tanpa Obat-obatan: Konsumsi Kopi hingga Buah Ceri |
|---|
| 5. Xenophobia Adalah Rasa Ketakutan Terhadap Orang Asing, Berikut Penjelasannya |
|---|
