Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Tips Berhenti Merokok, dari Makan Permen Karet hingga Konsumsi Vitamin B dan C

Berikut delapan cara berhenti merokok, dari makan permen karet hingga berlatih Tai Chi.

umpi.edu
ilustrasi larangan memakan permen karet di Singapura 

TRIBUNNEWS.COM - Bahaya merokok tidak perlu diragukan lagi.

Beberapa masalah kesehatan dapat disebabkan akibat kebiasaan merokok, seperti penyakit jantung, stroke, dan paru-paru.

Bahkan, merokok juga dapat menyebabkan kanker.

Meskipun begitu, masih banyak orang yang memiliki kebiasaan merokok.

Pasalnya, di dalam rokok, terdapat nikotin yang merupakan zat adiktif.

Hal inilah yang membuat orang-orang sulit untuk berhenti merokok.

Baca juga: Terapi Ini Bisa Bantu Anda Kurangi Sisi Adiktif Rokok

Apakah kamu atau orang terdekatmu adalah salah satu di antara para perokok?

Di bawah ini, ada beberapa tips yang dapat membantumu untuk berhenti dari kebiasaan merokok.

Yuk, simak tipsnya, dilansir Medical News Today:

1. Gunakan Aplikasi untuk Melacak Kebiasaan

Halaman
1234
Penulis: Citra Agusta Putri Anastasia
Editor: Tiara Shelavie
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved