Breaking News:

10 Manfaat Bayam untuk Kesehatan: Dapat Bantu Jaga Sistem Pencernaan

Bayam (Spinacia oleracea) dianggap sebagai salah satu makanan padat nutrisi dan kaya akan antioksidan

disehat.com
Manfaat Bayam untuk kesehatan satu di antaranya dapat eningkatkan kesehatan jantung 

TRIBUNNEWS.COM- Simak beberapa manfaat bayam untuk kesehatan di dalam artikel ini.

Bayam (Spinacia oleracea) dianggap sebagai salah satu makanan padat nutrisi.

Bayam kaya akan antioksidan dan nutrisi.

Sayuran berdaun hijau ini berasal dari Persia kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia.

Bayam menjadi sayuran berdaun hijau yang dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.

Bayam termasuk dalam keluarga bayam ( Amaranthaceae) yang juga termasuk quinoa, bit, dan lobak Swiss.

Ada tiga jenis utama bayam: bayam savoy, bayam semi-savoy, dan bayam berdaun datar.

Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: 5 Makanan yang Baik untuk Cegah Penuaan Dini, dari Salmon hingga Bayam

Baca juga: Makanan Kaya Antioksidan untuk Wanita Hamil: Daging Tanpa Lemak, Wortel hingga Bayam

Bayam dapat menjaga kesehatan mata
Bayam dapat menjaga kesehatan mata (huffpost.com)

Dikutip dari Boldsky.com, Minggu (5/9/2021), berikut beberapa manfaat bayam untuk kesehatan:

1. Menurunkan tekanan darah

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved