Trik Jaga Nutrisi dan Perlindungan Kulit Anak di Tengah Cuaca Ekstrem El Niño Godzilla 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

Ringkasan Berita:

• Kesehatan anak tak bisa diabaikan saat cuaca ekstrem terjadi akibat fenomena “Godzilla El Niño”.
• IDAI menekankan pentingnya menjaga daya tahan tubuh dan melindungi anak dari paparan lingkungan yang berisiko.
• Salah satu cara utama menjaga kesehatan anak di tengah cuaca ekstrem adalah melalui asupan nutrisi yang tepat.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Di tengah fenomena “Godzilla El Niño” yang memicu cuaca ekstrem, perhatian terhadap kesehatan anak menjadi hal yang tidak bisa diabaikan.

Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr Piprim Basarah Yanuarso, menekankan pentingnya menjaga daya tahan tubuh dan melindungi anak dari paparan lingkungan yang berisiko.

Baca juga: El Nino Godzilla Picu Cuaca Ekstrem, IDAI Minta Anak Lebih Banyak di Ruangan

Nutrisi Jadi Kunci Hadapi Cuaca Ekstrem

Menurut dr Piprim, salah satu cara utama menjaga kesehatan anak di tengah cuaca ekstrem adalah melalui asupan nutrisi yang tepat.

Tubuh anak membutuhkan energi lebih besar untuk beradaptasi dengan perubahan suhu yang tidak menentu.

Baca juga: Fenomena El Nino ‘Godzilla’ Picu Risiko Penyakit, Ini Protokol Kesehatan yang Sebaiknya Dijalani

“Oleh karena itu nutrisinya juga mesti diperbaiki di, apa namanya, nutrisi yang tinggi protein hewani misalkannya,” ujarnya.

Nutrisi yang baik, khususnya protein hewani, dinilai dapat membantu meningkatkan kebugaran anak agar tidak mudah sakit.

Dengan kondisi tubuh yang lebih kuat, anak akan lebih siap menghadapi tekanan dari lingkungan ekstrem.

Waspadai Paparan Matahari Langsung

Selain nutrisi, perlindungan terhadap paparan matahari juga menjadi perhatian penting.

Banyak orangtua masih menganggap sinar matahari selalu baik untuk anak.

Namun, dalam kondisi cuaca ekstrem, paparan langsung justru bisa berbahaya, terutama bagi bayi dan anak kecil.

“Jadi sangat disarankan, kalaupun di luar itu jangan paparan matahari langsung. Atau ya pakai sunblock ya, supaya dia tidak, supaya terlindung dari paparan matahari,” jelasnya.

Ia mengingatkan bahwa kulit anak masih sangat tipis dan sensitif, sehingga rentan mengalami kerusakan jika terpapar sinar matahari berlebihan.

Jangan Salah Kaprah Soal Manfaat Matahari