Insecure Bukan Hambatan, Ekspresikan Potensi Dirimu dengan Lakukan Cara Ini!
Meski wajar terjadi, jangan sampai rasa insecure terlalu lama menguasai diri! Pasalnya, hal tersebut bisa menghambat kamu dalam memenuhi potensi diri.
Penulis:
Yosephin Pasaribu
Editor:
Anniza Kemala
lihat foto
Kemudian, cobalah untuk menerima ketidaksempurnaan maupun kesalahan yang telah dilakukan, karena hal tersebut wajar terjadi. Jadi, jika pikiran negatif muncul akibat dari kesalahan yang telah diperbuat, usahakan untuk melawan pikiran negatif atas apa yang terjadi, ya!
Cara lain untuk mengatasi insecurity adalah berkonsultasi dengan ahlinya, misalnya psikolog. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan bimbingan dan wawasan yang komprehensif, sehingga perasaan insecure dalam diri sendiri dapat teratasi dengan tuntas.
Cara selanjutnya adalah luangkan waktu untuk melakukan hobi ataupun aktivitas yang menyenangkan, contohnya seperti memasak. Dikutip dari Kompas.com, sebuah studi kecil pada jurnal Frontiers in Psychology (2021) menemukan bahwa orang yang memasak mendapatkan kebahagiaan dan relaksasi saat melakukannya.
Jika memasak adalah skill baru bagi kamu, tak perlu insecure dengan rasa masakan yang nantinya akan dihidangkan. Dengan Sasa MSG, cita rasa makanan yang kamu hidangkan akan bertambah nikmat.
Baca juga: Fakta Menarik Seputar MSG, Katanya Lebih Sehat dari Garam dan Gula!
ungkap percaya diri ternyata tak perlu pengakuan orang lain.
Khawatir tentang isu kesehatan yang beredar di masyarakat terkait bahaya mengonsumsi MSG? Tenang, penyedap rasa ini sebetulnya memiliki banyak manfaat dan aman dikonsumsi dalam batas wajar.
Komposisinya yang terbuat dari tetes tebu pilihan membuat MSG jadi penyedap rasa yang dapat digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan tanpa menambah kalori atau lemak.
Perlu dicatat, besaran asupan harian MSG yang aman bagi tubuh manusia menurut standar Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yaitu sekitar 0-12 miligram per kilogram berat badan.
Selain menerapkan tips-tips di atas, ingatlah untuk selalu #BeYouBeConfident. Enggak perlu merasa insecure dengan apa yang kamu sukai dan kamu lakukan. Fokus selalu ke hal-hal yang positif agar kamu bisa mengekspresikan setiap pilihan yang diambil dengan bebas dan tanpa hambatan!
Baca juga: Nikmati Kelezatan Masakan Tanpa Khawatir, Bongkar Mitos MSG dan Kecerdasan Otak
| Incar Gen Z, Hanwha Garap Asuransi Jiwa Berjangka Pendek |
|
|---|
| Cipayung Plus Minta Pemerintah Buka Lapangan Kerja Luas untuk Gen Z dan Milenial |
|
|---|
| Kesan Gen Z Tonton Film 'Merah Putih One for All' di Bioskop: Ceritanya Lumayan |
|
|---|
| Generasi Milenial Lebih Nekat Jajal Kuliner Baru Meski Harga Mahal, Gen Z Relatif Santai |
|
|---|
| Punya Banyak Keunggulan, Gen Z Sumber Peluang Pertumbuhan Organisasi |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.