Tips Kesehatan
Ingin Tubuh Lebih Bertenaga? Lakukan 5 Kebiasaan Baik Ini di Pagi Hari
Ada beberapa kegiatan mudah dan sederhana namun efektif yang bisa membuat tubuhmu lebih bertenaga dibandingkan biasanya.
Editor:
Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Namun, jangan berhenti di situ karena sejumlah besar bakteri juga menumpuk di lidah.
Inilah yang bisa membuatmu memiliki bau mulut dan bisa menyebabkan plak gigi, kerusakan gigi, dan masalah pada gusi.
Untuk membersihkan lidah, yang dibutuhkan hanyalah sikat gigi biasa.
Hati-hati jangan sampai membersihkannya terlalu keras, kalau tidak bisa merusak permukaan lidah.
4. Konsumsi sesendok madu
Madu dapat memberikan energi tambahan bagi tubuh.
Tak hanya itu, madu juga bisa menyembuhkan batuk dan meredakan gejala alergi.
Mulai harimu dengan mengonsumsi satu sendok teh madu agar tubuhmu mendapatkan energi tambahan dari madu tersebut.
5. Cuci mulutmu dengan cairan Hidrogen Peroksida
Sebelum berangkat, kamu bisa menyelesaikan rutinitas pagimu dengan mencuci mulut menggunakan larutan hidrogen peroksida.
Tenang, larutan ini tidak berbahaya kok asal menggunakan takaran yang tepat, 5 hingga 7 tetes dicampur dengan 50 ml air.
Prosedur ini dapat membantu memutihkan gigi, menghilangkan bau mulut, dan menyembuhkan serta melindungi gusi
(TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari yang Seharusnya Kamu Lakukan Setiap Hari!
