Cara Mengobati Asam Urat, Coba Konsumsi Air Jeruk Nipis hingga Sayuran Hijau

TRIBUNNEWS.COM - Berikut cara mengobati penyakit asam urat, bisa mengonsumsi air jeruk nipis hingga sayuran hijau.

Selain minum obat yang dianjurkan oleh dokter, asam urat juga bisa diobati dengan konsumsi makanan dan minuman yang baik.

Dilansir livescience.com, asam urat adalah hasil dari penguraian normal purin, zat alami yang ditemukan dalam makanan seperti hati, jamur, ikan teri, makarel dan kacang kering.

Asam urat biasanya dibersihkan dari darah oleh ginjal, dan keluar dari tubuh bersama dengan urin.

Baca: Konsumsi Makanan Alami ini Tiap Hari, Sebulan Kemudian Plak Akan Berkurang dan Pembuluh Darah Bersih

Baca: 10 Makanan untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Konsumsi Sayur dan Buah, Brokoli hingga Kiwi

Namun, kadar asam urat yang tinggi dapat menumpuk di dalam tubuh, bisa karena ginjal mengeluarkan terlalu sedikit asam urat atau ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat.

Kondisi tersebut dikenal sebagai hiperurisemia.

Konsentrasi asam urat yang tinggi dalam darah akan mengubah asam menjadi kristal urat, yang kemudian dapat menumpuk di sekitar sendi dan jaringan lunak.

Endapan kristal urat seperti jarum menyebabkan peradangan dan gejala nyeri asam urat.

Berikut beberapa faktor yang membuat seseorang lebih rentan terhadap asam urat:

- Memiliki riwayat asam urat di keluarga

- Kelebihan berat badan

- Memiliki masalah ginjal

- Terlalu banyak konsumsi alkohol

- Minum obat-obatan tertentu seperti diuretik atau niasin

Asam urat juga berhubungan dengan kondisi kesehatan lain di antaranya, kardiovaskular, hipertensi, diabetes, dan penyakit ginjal.