Breaking News:

Banyak Hal yang Bikin Ibu Hamil Susah Tidur, Ketahui Cara Mengatasinya

Melansir What to Expect, penelitian pada 2016 menunjukkan, sebanyak 78 persen ibu hamil mengalami susah tidur.

Editor: Willem Jonata
Timesofisrael
Dua orang Ibu Melahirkan Dalam Perjalanan ke Rumah Sakit di NTT, Sang Bidan Sampai Harus Pasang Infus di Kayu 

TRIBUNNEWS.COM - Banyak ibu hamil banyak mengalami perubahan. Bukan hanya fisik, tapi juga kebiasaan. Dan ada saja yang dikeluhkan oleh mereka.

Satu di antaranya adalah susah tidur. Kondisi tersebut bisa terjadi di trimester awal, tengah, maupun akhir kehamilan.

Susah tidur di malam hari selama kehamilan adalah hal yang wajar.

Melansir What to Expect, penelitian pada 2016 menunjukkan, sebanyak 78 persen ibu hamil mengalami susah tidur.

Penyebab ibu hamil susah tidur

Terdapat beberapa alasan kenapa ibu hamil jadi susah tidur. Melansir Baby Centre, penyebab ibu hamil susah tidur kebanyakan karena:

  • Sering kencing di malam hari

Kapasitas kandung kemih menyusut karena rahim membesar, sehingga ibu hamil sering kencing

  • Mual

Perubahan hormon membuat ibu hamil mual, sehingga mengurangi kenyamanan

  • Gangguan pencernaan

Ibu hamil kerap mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit dan mulas

  • Kaki kram

Semasa hamil, banyak wanita harus terbangun di malam hari karena kakinya kram

  • Banyak pikiran
Halaman
12
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved