Sering Nyeri Punggung? Atasi dengan 7 Minyak Esensial Alami Ini, di Antaranya Ada Minyak Jahe

TRIBUNNEWS.COM - Sakit punggung sering dialami oleh beberapa orang.

Kabar baiknya, 95 persen kasus nyeri punggung tidak memerlukan operasi.

Namun, nyeri punggung bisa menjadi parah kalau tidak ditangani atau diabaikan untuk waktu yang lama.

Yoga, fisioterapi, pengobatan pereda nyeri, dan akupunktur adalah beberapa cara populer untuk mengatasi nyeri punggung.

Baca juga: Rutin Konsumsi Minyak Zaitun, Penderita Diabetes Bisa Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa

Meski nyeri punggung ringan dapat diobati dengan istirahat dan pengobatan.

Namun apabila sudah kronis tentunya memerlukan perawatan ekstra dan perubahan gaya hidup.

Beberapa minyak esensial mengandung khasiat yang dapat membantu mengatasi masalah nyeri punggung.

Minyak esensial biasanya diekstraksi dari daun, biji, bunga, buah-buahan dan kulit kayu dari beberapa tumbuhan.

Ketika diencerkan dan dioleskan, minyak esensial dapat mengurangi sebagian besar rasa

Dikutip dari Blodsky, berikut minyak esensial yang bisa digunakan untuk meredakan sakit punggung.

Baca juga: Ajaib! Ini yang Terjadi Jika Kita Rutin Berkumur dengan Minyak Kelapa Setiap Hari

Minyak lavender

Minyak serbaguna ini sangat populer.

Sifat anti-inflamasi idealnya mengurangi nyeri punggung bawah.

Hal ini dikenal untuk mengurangi rasa sakit.

Minyak lavender juga membantu menenangkan saraf, mengurangi stres dan mengurangi insomnia.

Minyak kayu putih