Megawati Rasakan Polusi Jakarta, Batuk dan Alergi Debu, Trik Mengatasinya Pakai Masker dan Jaga Imun

"Perhatikan cara penggunaan masker atau respirator yang benar dan tepat,"kata Pengurus Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) dr Nuryunita Nainggolan dalam pembacaan rilis, Jumat (18/8/2023).

Penggunan masker yang benar dan tepat adalah menutupi hidup dan mulut secara penuh.

Masyarakat disarankan memakai masker atau respirator dengan kemampuan menyaring partikel yang maksima.

Misalnya masker N95, KN95, dan sebagainya.

Namun jika tidak punya masker jenis di atas, maka boleh menggunakan masker bedah.

"Bila tidak tersedia dapat menggunakan masker bedah," kata dr Nuryunita lagi.

Lebih lanjut, ia menjelaskan jika penggunaan masker atau respirator yang tidak benar dapat mengurangi perlindungan diri dari polusi udara.

"Penggunaan masker atau respirator yang tidak benar mengurangi efektivitas proteksi memfiltrasi atau menyaring partikel," tutupnya.

ISPA Bisa Sembuh Sendiri Tanpa Perawatan Medis ke RS
Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyatakan, mayoritas penyakit infeksi saluran pernafasan atas atau ISPA dapat sembuh sendiri.

Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik Kemenkes Siti Nadia Tarmizi menerangkan, ISPA biasanya menyerang hidung dan tenggorokan dan tidak memerlukan perawatan medis.

Namun ada beberapa orang dapat mengalami komplikasi dan memerlukan perawatan medis

"Jadi enggak sampai dirawat di rumah sakit, biaa sembuh sendiri," kata Nadia dalam pesan singkatnya, Rabu (16/8/2023).

Cara Pengobatan ISPA di Rumah 

Melansir dari laman Kemenkes, pengobatan ISPA bisa dilakukan di rumah.

Pertama, lakukan kompres hangat pada daerah wajah agar pernafasan lebih nyaman dan mengurangi kongesti.