Kamis, 18 September 2025

Nutrisi

Ingin Berat Badan Turun? Berikut Jumlah Telur yang Direkomendasikan untuk Menurunkan Berat Badan

Salah satu pilihan sederhana dan bergizi yang mendapatkan popularitas karena potensi dalam menurunkan berat badan adalah telur.

Penulis: Irma Rahmasari
Kompas.com
Ilustrasi telur rebus, berikut rekomendasi jumlah telur untuk menurunkan berat badan 

Meskipun telur bisa menjadi menu yang baik untuk menurunkan berat badan, ingatlah untuk menjaga pola makan seimbang.

Gabungkan beragam makanan, tetap aktif, dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki masalah diet atau kondisi kesehatan tertentu.

Baca juga: Tidak Makan Malam, Ini Efeknya untuk Tubuh, dr. Zaidul Akbar: Hidup Akan Lebih Sehat

Baca berita lain seputar kesehatan di sini

(Tribunnews.com/IR)

Rekomendasi untuk Anda

Berita Terkini

© 2025 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
About Us Help Privacy Policy Terms of Use Contact Us Pedoman Media Siber Redaksi Info iklan