Pentingnya Anak Muda Kelola Dunia Digital Demi Jaga Kesehatan Mental
Ibas tekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental di era digital demi generasi tangguh.
lihat foto
“Bangsa yang besar bukan hanya karena ekonominya tumbuh, tapi karena rakyatnya sehat, mentalnya kuat, dan saling peduli. Indonesia yang kuat berawal dari keluarga yang sehat," pungkas dia.
Sementara Cellica mengajak seluruh pihak untuk memperkuat peran keluarga sebagai pusat pembentukan generasi sehat. Ia menerangkan bahwa keluarga adalah pusat dari segala upaya menuju Indonesia Sehat.
“Keluarga adalah pusat dari segala upaya menuju Indonesia Sehat. Mari kita jaga keluarga dengan cinta, komunikasi hangat, dan kebiasaan hidup sehat agar lahir generasi tangguh dan bahagia,” pesannya.
Cara Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Bersamaan
Olahraga rutin minimal 30 menit per hari
Konsumsi makanan bergizi dan cukup air
Tidur 7–8 jam per malam
Luangkan waktu untuk relaksasi dan hobi
Jaga hubungan sosial yang sehat
Jangan ragu mencari bantuan profesional bila mengalami masalah kesehatan mental
Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Selengkapnya
A member of
Follow our mission at www.esgpositiveimpactconsortium.asia
| Cerita Gubernur Kalimantan Timur Rudy Mas'ud Tekan Angka Stunting hingga Dapat Penghargaan |
|
|---|
| Kemenkes Bakal Ubah Aturan Pemeriksaan Ibu Hamil untuk Menurunkan Angka Stunting |
|
|---|
| Perempuan Masih Hadapi Krisis Kesehatan, Akses Informasi Terkait Menstruasi Terbatas |
|
|---|
| Kartu Asuransi Kesehatan Jepang Beralih ke MyNumber Card Mulai 2 Desember 2025 |
|
|---|
| Sutriah: Rugi Tak Ikut JKN, Manfaatnya Besar dan Bikin Hidup Lebih Tenang |
|
|---|
![[FULL] Belum Ada Bukti Ijazah Jokowi Asli Celah Roy Cs Lolos Pidana? Pakar: Bisa Digugurkan Hakim](https://img.youtube.com/vi/t9Sf51X9J4g/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.