Gejala Osteoporosis Bisa Dimulai Sejak Muda, Ini Cara Mencegahnya
Proses penurunan kepadatan tulang sudah dimulai jauh lebih awal, bahkan sejak masa pertumbuhan.
Tayang:
Penulis:
Aisyah Nursyamsi
Editor:
Willem Jonata
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/matriks-tulang-normal-dan-osteoporosis.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-TERHINDARI-DARI-SIKSA-NERAKA-45323.jpg)
“Osteoporosis itu mencuri tulang diam-diam,” ungkapnya.
Tanda yang bisa dikenali biasanya baru muncul saat kondisi sudah cukup parah, seperti tinggi badan yang menurun.
“Kalau makin tua tinggi badan berkurang, itu harus waspada,” katanya.
Untuk mengetahui kondisi tulang, dr. Retno menyarankan pemeriksaan kepadatan tulang atau Bone Mineral Densitometry (BMD).
“Dengan pemeriksaan itu, kita tahu kepadatan tulang kita sekarang berapa,” jelasnya.
Ia juga menekankan pentingnya pemantauan rutin, bukan sekadar mengandalkan perasaan sehat.
“Jangan merasa sudah cukup tanpa tahu kondisi tubuh sendiri,” pungkasnya.
(Tribunnews.com/ Aisyah Nursyamsi)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/memperkuat-tulang-dan-mencegah-osteoporosis.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/bulan-imunisasi-anak-sekolah_20201023_150819.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Ilustrasi-anak-kembar-12.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/sakit-pinggang-ilustrasi_20151124_223759.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Hari-Osteoporosis-Sedunia-2025-diperingati-pada-Senin-20-Oktober-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/acara-peringatan-hari-osteoporosis-nasional-di-plaza-utara-gelora-bung-karno.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Tanggal-20-Oktober-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/matriks-tulang-normal-dan-osteoporosis.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ketua-perosi-slkdf.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Manfaat-Susu-Kambing-bagi-Kesehatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/matematika-belajar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-PUASA-ARAFAH-3453454334.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/DOA-WUKUF-DI-ARAFAH-4352332.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Wedding-Showcase-1-28042026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Central-Spring-Bed.jpg)