Manfaat Kesehatan bagi Manusia Secara Langsung maupun Tidak Langsung

Sementara itu, upaya yang bisa dilakukan setiap individu dalam menjaga kesehatan yaitu dengan berolahraga.

Berolahraga dapat menjaga kebugaran dan kesehatan jantung.

Rutin berolahraga setiap hari selama 30 menit agar tubuh menjadi sehat.

Selain itu, dengan berolahraga dapat menjaga kesehatan organ peredaran darah manusia yaitu dapat  meminimalisir gangguan pada organ peredaran darah.

Olahraga yang dilakukan secara rutin akan membuat aliran darah dalam tubuh menjadi lancar.

Selain itu, dengan berolahraga dapat terhindar dari kegemukan dan stres.

Namun, manusia tidak selalu bugar setiap saat dan mengalami lelah atau capek.

Hal itu dapat disebabkan karena banyaknya pekerjaan, kurang asupan makanan bergizi, dan kurang berolahraga.

Maka sebagai manusia harus dapat menjaga dirinya dengan baik dengan makanan yang sehat, berolahraga yang rutin, dan istirahat secukupnya.

Selain itu, Kita patut bersyukur karena telah diberikan hikmah dan nikmat kesehatan yang sangat berharga.

(Tribunnews/Devi Rahma)

Artikel Lain Terkait Materi Sekolah