10 Manfaat Konsumsi Seduhan Daun Salam untuk Kesehatan: Bantu Cegah Kanker, Turunkan Tekanan Darah

Juga, sifat anti-inflamasi teh daun salam dapat membantu meringankan iritasi kulit kepala, gatal, dan bahkan kondisi seperti ketombe atau eksim.

Efek menenangkan ini juga dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala, menjaganya tetap sehat dan bergizi.

6. Penghilang stres

Aroma yang dilepaskan dari teh daun salam mengandung minyak esensial alami seperti eugenol dan linalool yang dapat menawarkan efek menenangkan pada pikiran dan tubuh.

Hal ini dapat membantu meningkatkan relaksasi, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

7. Menjaga berat badan ideal

Teh daun salam diyakini dapat meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan meningkatkan kerusakan lemak. Semua faktor ini dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Namun, penting untuk dicatat bahwa minum teh daun salam saja tidak akan secara ajaib mengakibatkan penurunan berat badan; itu harus disertai dengan diet sehat dan olahraga teratur.

8. Menurunkan tekanan darah

Teh daun salam atau seduhan daun salam mengandung beberapa senyawa yang telah terbukti memiliki efek hipotensi (pengurangan tekanan darah).

Senyawa ini termasuk eugenol dan rutin, yang bertindak sebagai antioksidan dan agen anti-inflamasi dalam tubuh.

Eugenol membantu mengendurkan otot-otot halus di dinding arteri.

Tindakan ini mengurangi resistensi terhadap aliran darah dan kemudian menurunkan tingkat tekanan darah.

Jika dikonsumsi rutin memperkuat dinding kapiler dan meningkatkan sirkulasi dengan mengurangi peradangan di arteri dan vena.

9. Memmbantu menjaga gula darah

Penelitian menunjukkan bahwa teh daun salam memiliki sifat anti-diabetes karena adanya komponen bioaktif seperti flavonoid dan polifenol.

Senyawa ini membantu meningkatkan fungsi insulin, mengurangi peradangan, dan mencegah stres oksidatif, semua berkontribusi untuk mengelola diabetes secara efektif.

10. Membantu melawan kanker

Peradangan persisten telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena kanker.

Efek anti-inflamasi teh daun di teko mungkin sangat penting dalam mengurangi risiko ini dengan mencegah peradangan kronis di dalam tubuh.