Jus 'Ijo' Tren Lagi, Dianggap Bisa Lunturkan Racun, Dokter Ungkap Fakta Soal Detox
Belakangan, tren detox juice atau “jus ijo” makin ramai dibicarakan. Benarkah melunturkan racun atau detox?
Penulis:
Aisyah Nursyamsi
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
Boldsky
TREN JUS IJO - Resep jus sayuran hijau. Belakangan, tren detox juice atau “jus ijo” makin ramai dibicarakan. Benarkah melunturkan racun atau detox?
Jawabannya: tergantung. Jus hijau bisa bermanfaat jika digunakan sebagai tambahan nutrisi bukan satu-satunya cara untuk “membersihkan” tubuh.
Kandungan serat, vitamin, dan antioksidannya memang membantu kerja organ tubuh agar lebih optimal.
Tapi tanpa jus pun, tubuh kita sudah punya sistem detoks bawaan yang luar biasa.
Tren detox juice boleh diikuti, tapi jangan lupakan bahwa tidur cukup, minum air, makan seimbang, dan bergerak aktif jauh lebih efektif membantu tubuh mengeluarkan racun.
Tubuhmu tidak butuh disihir, hanya perlu dijaga agar sistem alaminya tetap berfungsi sebagaimana mestinya.
![[FULL] Ekonom Celios Sebut Indonesia Belum Siap Redenominasi Rupiah: RI Butuh 8 hingga 9 Tahun Lagi](https://img.youtube.com/vi/E_lguIar2Dg/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.