Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Baik untuk Jantung

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh.

Kayu manis terkenal digunakan di berbagai negara.

Satu rempah-rempah ini, biasa digunakan sebagai bahan tambahan minuman.

Kayu manis memiliki aroma dan rasa yang unik.

Baca juga: Lidah Buaya untuk Perawatan Rambut, Apa Saja Manfaatnya?

Baca juga: Manfaat Santan untuk Kesehatan: Bisa Turunkan Berat Badan hingga Cegah Peradangan

Karenanya, kayu manis digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan maupun minuman.

Tapi, tahukah kamu? kalau kayu manis memiliki manfaat untuk kesehatan.

Dilansir Boldsky, kayu manis mempunyai manfaat mulai dari mengontrol kadar glukosa darah hingga membantu menurunkan berat badan.

Kayu manis juga bisa mengobati gangguan pernapasan hingga memperbaiki sistem pencernaan.

Daun kayu manis mengandung dua senyawa utama cinnamaldehyde dan trans-cinnamaldehyde (Cin) yang memberikan aroma unik pada rempah-rempah.

Minyak atsiri kayu manis, yang biasanya dibuat dari daunnya, ternyata memiliki kandungan Cin yang tinggi dengan manfaat yang besar bagi tubuh manusia.

Kulit pohon kayu manis mengandung katekin (antioksidan utama dalam teh hijau) dan procyanidins (antioksidan utama dalam buah beri).

Berikut Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan yang Dirangkum Tribunbanten dari Boldsky

1. Mengontrol gula darah

Kayu manis banyak digunakan tidak hanya untuk mengontrol kadar gula darah tetapi juga untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah serta mencegah komplikasi terkait diabetes.

Menurut sebuah penelitian berdasarkan meta-analisis data uji coba terkontrol secara acak, konsumsi kayu manis dapat secara signifikan menurunkan kadar glukosa darah puasa dan LDL atau kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.