7 Khasiat Jahe untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Bisa Dijadikan Infused Water ataupun Wedang Jahe
Rutin mengonsumsi jahe ternyata baik untuk menurunkan kadar kolesterol, simak penjelasannya berikut ini
Penulis:
Ahmad Nur Rosikin
lihat foto
Mencegah Pembekuan Darah
Jahe mentah mengandung senyawa yang mampu mencegah penggumpalan darah.
Penggumpalan darah di dalam arteri dapat menyebabkan masalah kardiovaskular yang serius.
Oleh karena itu, jahe dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet yang bertujuan mengurangi risiko penyakit jantung.
Mengelola Kadar Gula Darah Tinggi
Jahe juga diketahui dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Menjaga gula darah tetap seimbang sangat penting bagi penderita kolesterol tinggi, karena dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes dan kolesterol.
Meningkatkan Pencernaan
Memulai hari dengan sepotong jahe mentah dapat membantu proses pencernaan.
Pencernaan yang baik sangat penting untuk penyerapan nutrisi secara optimal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sistem pencernaan yang sehat juga dapat membantu dalam pengelolaan kolesterol dengan memastikan nutrisi diproses secara efisien.
Jika Anda sedang mencari cara alami untuk mengendalikan kadar kolesterol LDL, jahe bisa menjadi pilihan.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengubah diet atau rutinitas harian Anda.
(TribunHealth.com)
| Jaga Aliran Darah ke Otak, Hindari Stroke Diam-Diam yang Mengancam Hidup |
|
|---|
| Donor Darah Jadi Gaya Hidup Gen Z: Bisa Sehatkan Diri dan Selamatkan Sesama |
|
|---|
| Waspada! Ini Daftar Penyakit yang Biasa Muncul Usai Idul Adha |
|
|---|
| Daging Kambing Tidak Sejahat Itu! Ini Kata Dokter soal Fakta Kandungan Gizi Aslinya |
|
|---|
| 7 Kebiasaan Buruk Setelah Makan Daging Kurban yang Harus Dihindari |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.